오늘의 정보

조회수 620만을 넘긴 영상이 하나 있습니다. "퇴사 후 따로 신청 안 하면 건보료·연금 폭탄 맞는다"는 내용인데, 댓글마다 "미리 알았더라면" 하는 한숨이 가득합니다. 퇴사나 은퇴를 하면 회사가 알아서 해주던 것들이 전부 내 몫이 되는데, 아무도 미리 알려주지 않거든요. 특히 건강보험은 가만히 있으면 보험료가 오히려 확 오르는 구조 라서, 두 달 안에 챙겨야 할 신청이 있습니다. 오늘은 퇴사·은퇴 직후 꼭 해야 할 2가지를 정리했습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 퇴사하면 건보료가 오르는 이유 2. 신청 ① 건강보험 임의계속가입 3. 신청 ② 국민연금 납부예외 4. 상황별 정리 — 나는 뭘 해야 하나 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 퇴사하면 건보료가 오르는 이유 직장에 다닐 때는 건강보험료를 회사와 내가 반씩 냅니다. 그런데 퇴사하는 순간 지역가입자 로 자동 전환되는데, 지역가입자는 소득뿐 아니라 집·자동차 같은 재산에도 보험료가 붙습니다. 그래서 소득이 끊겼는데도 보험료 고지서는 직장 다닐 때보다 더 많이 나오는, 황당한 일이 생기는 겁니다. 은퇴한 뒤 "월급도 없는데 건보료가 수십만 원"이라는 하소연이 나오는 이유가 이것입니다. 2. 신청 ① 건강보험 임의계속가입 이럴 때 쓰라고 만들어진 제도가 임의계속가입 입니다. 퇴직 전 직장에서 내던 본인부담금 수준의 보험료로 최대 36개월(3년) 을 버틸 수 있습니다. 항목 내용 대상 퇴직 전 18개월 동안 직장가입자 기간이 통산 1년 이상인 퇴직자 신청 기한 지역가입자로 전환된 뒤 첫 보험료 고지서의 납부기한부터 2개월 이내 유지 기간 최대 36개월 신청 방법 국민건강보험공단 지사 방문·전화(1577-1000), 팩스·우편 ⚠️ 기한을 하루라도 넘기면 끝입니다 이 제도는 소급 신청이 안 됩니다. 지역가입자 첫 고지서가 나오면 납부기한 날짜부터 두 달 이 마지노선입니다. 다만 재산이 적어...

얼마 전 조회수 680만이 넘은 세무사 인터뷰 영상을 봤습니다. 제목이 "다들 모르더라고요"였는데, 정말 그렇습니다. 부모님이 돌아가시면 슬퍼할 겨를도 없이 해야 할 일들이 밀려오는데, 이걸 미리 아는 집이 거의 없거든요. 문제는 이 일들 대부분에 기한 이 있다는 겁니다. 놓치면 과태료가 나오거나, 안 물려받아도 될 빚을 떠안게 되기도 합니다. 오늘은 그 순서와 기한을 한 번에 정리해 드립니다. 당장 필요 없더라도 저장해 두시면 언젠가 반드시 쓰게 되는 글입니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 한눈에 보는 기한표 2. 장례 직후 — 사망신고와 안심상속 신청 3. 재산보다 빚이 많다면 — 3개월 안에 결정 4. 놓치기 쉬운 것들 — 휴대폰, 생전 용돈, 연금 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 한눈에 보는 기한표 가장 중요한 것부터 보겠습니다. 날짜 계산의 기준은 대부분 사망일(또는 사망 사실을 안 날) 입니다. 해야 할 일 기한 사망신고 (주민센터) 사망 사실을 안 날부터 1개월 이내 상속포기·한정승인 (가정법원) 상속 개시를 안 날부터 3개월 이내 상속세 신고·납부 (세무서) 사망일이 속한 달의 말일부터 6개월 이내 안심상속 원스톱 서비스 신청 사망일이 속한 달의 말일부터 1년 이내 이 중에서 가장 급한 건 의외로 상속세가 아니라 3개월짜리 상속포기·한정승인 입니다. 아래에서 이유를 설명드릴게요. 2. 장례 직후 — 사망신고와 안심상속 신청 장례를 치르고 나면 읍·면·동 주민센터에서 사망신고 부터 합니다. 이때 꿀팁이 하나 있습니다. 사망신고를 하면서 '안심상속 원스톱 서비스'를 같이 신청 하는 겁니다. 💡 안심상속 원스톱 서비스란 고인 명의의 예금·대출·보험·주식, 부동산, 세금 체납·환급, 연금, 자동차 까지 한 번에 조회해 주는 무료 서비스입니다. 자녀가 부모님 재산을 정확히 아는 경우는 거의 없고, 특히 숨어 있는 대출·보증 은 조회 전엔 알 방법이 없...

태풍 여러 개가 동시에 북상 중이라는 뉴스가 조회수 100만을 넘길 만큼 관심이 뜨겁습니다. 진로는 계속 바뀌기 때문에 "우리 동네에 온다, 안 온다"를 미리 단정할 수는 없지만, 확실한 것 하나는 태풍 소식이 들리면 준비는 하루 전에 끝내야 한다 는 겁니다. 비바람이 몰아친 뒤에는 할 수 있는 게 없거든요. 오늘은 태풍 오기 전 집에서 챙길 것들을 순서대로 정리했습니다. 저장해 두고 태풍 예보 때마다 꺼내 보세요. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 하루 전 — 집 바깥 점검 2. 정전·단수 대비 비상용품 3. 태풍이 지나가는 동안 4. 피해를 입었다면 — 신고와 지원 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 하루 전 — 집 바깥 점검 💡 30분이면 끝나는 점검 4가지 ① 창문 잠그고 창틀 고정 — 창문을 꼭 잠그기만 해도 파손 위험이 크게 줄어듭니다. 창틀이 헐거워 덜컹거리면 틈에 종이·수건을 끼워 흔들림을 줄여주세요. ② 베란다·옥상 물건 안으로 — 화분, 빨래건조대, 돗자리 등 날아갈 수 있는 물건은 전부 실내로. 아래층·행인 피해로 이어질 수 있습니다. ③ 배수구·빗물받이 청소 — 낙엽과 쓰레기만 걷어내도 침수 위험이 확 줄어듭니다. 반지하·1층은 필수. ④ 차량은 높은 곳으로 — 하천 옆, 지하주차장 저지대에 세워둔 차는 미리 옮겨두세요. 2. 정전·단수 대비 비상용품 태풍 때 가장 흔한 불편은 침수보다 정전과 단수 입니다. 아래 목록만 미리 한 곳에 모아두면 됩니다. 상황 준비물 정전 손전등(또는 휴대폰 손전등 + 보조배터리 완충), 양초보다는 건전지 랜턴 단수 생수 2~3일분, 욕조에 물 받아두기(변기용·생활용수) 식사 가열 없이 먹을 수 있는 음식(빵, 통조림, 즉석밥) 안전·정보 상비약, 라디오 앱 또는 건전지 라디오, 가족 연락처 메모 어르신 혼자 계신 집이라면 자녀분이 전화로 이 목록을 함께 점검해 드리는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. 3. 태풍이 지...

얼마 전 조회수 100만이 넘은 한 뉴스 영상을 봤습니다. "출근도 잘하고, 웃기도 하는데 우울증이라고요?"라는 제목이었는데요. 겉으로는 아무 문제 없이 지내는데 속으로는 오래 힘들어하는, 이른바 티 안 나는 우울증 이 늘고 있다는 내용이었습니다. 젊은 세대 이야기로 소개됐지만, 사실 "괜찮은 척"에 익숙한 중장년과 어르신들에게 더 오래된 이야기이기도 합니다. 오늘은 본인도, 가족도 놓치기 쉬운 우울증 신호와 확인 방법을 정리해 보겠습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 겉으로 멀쩡한 우울증이 있다? 2. 놓치기 쉬운 신호들 3. 스스로 확인하는 법 4. 마음을 돌보는 방법과 도움받을 곳 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 겉으로 멀쩡한 우울증이 있다? 우울증이라고 하면 하루 종일 누워서 아무것도 못 하는 모습을 떠올리기 쉽습니다. 그런데 전문가들은 겉으로는 일상생활을 잘 해내면서 속으로만 앓는 우울증 도 있다고 말합니다. 회사도 다니고, 모임에서 웃기도 하니까 주변은 물론 본인조차 "내가 우울증일 리 없다"고 넘기게 되죠. 어르신들의 경우 마음의 문제가 몸의 통증(두통, 소화불량, 여기저기 쑤심)으로 나타나는 경우 도 많아 더 알아차리기 어렵다고 알려져 있습니다. 2. 놓치기 쉬운 신호들 다음 중 여러 개가 2주 이상 이어진다면 그냥 넘기지 않는 게 좋습니다. ⚠️ 이런 변화가 계속된다면 · 좋아하던 일(드라마, 모임, 취미)이 재미없어졌다 · 잠들기 어렵거나, 새벽에 자꾸 깬다 (반대로 너무 많이 자기도) · 입맛이 없거나, 갑자기 많이 먹는다 · 별일 아닌 데 짜증과 화가 늘었다 · 몸이 늘 무겁고 피곤한데 검사하면 이상이 없다 · "내가 짐이 되는 것 같다"는 생각이 자주 든다 포인트는 한 가지 증상이 아니라 "평소의 나와 달라진 상태가 2주 넘게 계속되는가" 입니다. 가족이라면 "요즘 왜 저...

"기초연금 지급 기준이 바뀐다", "이제 못 받는 사람이 생긴다" — 요즘 이런 제목의 영상과 기사가 쏟아지고 있습니다. 대통령이 기초연금 개편을 직접 지시했다는 뉴스가 나오면서부터인데요. 불안한 마음에 영상을 여러 개 봐도 뭐가 확정이고 뭐가 추측인지 헷갈리기 쉽습니다. 오늘은 지금 확정된 것과 아직 논의 중인 것 을 딱 구분해서 정리해 드리겠습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 지금 확정된 것 — 2026년 기준 2. 대통령이 지시한 개편 방향 3. 아직 확정 안 된 것들 4. 지금 수급자·신청 예정자는 어떻게 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 지금 확정된 것 — 2026년 기준 먼저 올해 적용되고 있는 기준입니다. 여기까지는 이미 시행 중인 확정 사항입니다. 항목 2026년 기준 월 최대 수령액 349,700원 (단독가구 기준) 선정기준액 (단독) 월 소득인정액 247만 원 이하 선정기준액 (부부) 월 소득인정액 395만 2천 원 이하 대상 만 65세 이상, 소득 하위 70% 즉, 지금 받고 계신 분들의 기준은 올해 안에 달라진 것이 없습니다. 2. 대통령이 지시한 개편 방향 지난 7월 보건복지부 업무보고에서 대통령이 기초연금 개편 방향을 직접 언급했습니다. 핵심은 두 가지입니다. 💡 대통령 발언의 핵심 ① "이미 받고 있는 걸 깎는 건 문제가 있다" — 기존 수급자의 연금을 줄이는 방식에는 반대한다는 뜻을 분명히 했습니다. ② 증액은 '하후상박'으로 — 연금을 올릴 때 형편이 어려운 분일수록 더 올리고, 여유 있는 분은 덜 올리거나 유지하는 방식을 지시했습니다. "못 받게 된다"는 공포 영상들과 달리, 실제 발언의 방향은 깎지 말고, 어려운 분부터 더 올리자 에 가깝습니다. 3. 아직 확정 안 된 것들 다음 내용은 현재 정부와 국회(연금특위)에서 논의 중일 뿐 확정되지 않았습니다. ...

요즘 유튜브와 뉴스에 "우리 동네는 얼마 준다더라" 하는 얘기가 부쩍 많아졌습니다. 추석을 앞두고 시·군 단위로 주민 1인당 10만~50만 원씩 지원금을 주는 지역 이 잇따라 발표되고 있기 때문인데요. 문제는 전국 공통이 아니라 지자체마다 주는 곳, 안 주는 곳, 금액이 전부 다르다는 점입니다. 오늘은 지금까지 발표된 지역과 금액, 그리고 우리 동네가 해당되는지 확인하는 방법을 정리했습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 어떤 지원금인가 2. 지금까지 발표된 지역과 금액 3. 우리 동네 확인하는 법 3가지 4. 신청 전 주의사항 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 어떤 지원금인가 정부가 전 국민에게 주는 지원금이 아니라, 각 시·군·구가 자체 예산으로 주민에게 지급하는 민생지원금 입니다. 침체된 지역 경기를 살리려는 목적이라 대부분 현금이 아닌 선불카드나 지역사랑상품권 으로 지급되고, 그 지역 안에서만 쓸 수 있습니다. 추석 전 지급을 목표로 하는 곳이 많습니다. 2. 지금까지 발표된 지역과 금액 8월 기준으로 발표됐거나 추진 중인 지역입니다. (지자체 의회 의결 전인 곳도 있어 금액·일정은 바뀔 수 있습니다.) 1인당 금액 지역 50만 원 전남 함평군, 경남 의령군 35만 원 경남 통영시 30만 원 전북 부안군·고창군·완주군, 전남 고흥군, 충북 영동군, 경남 하동군 20만 원 전남 나주시, 강원 속초시 10만 원 경남 김해시 공통점이 보이시죠? 대부분 인구 감소 고민이 큰 시·군 입니다. 대도시보다는 군 단위 지역이 많고, 발표가 계속 추가되고 있어서 지금 목록에 없다고 끝난 게 아닙니다. 3. 우리 동네 확인하는 법 3가지 💡 1분이면 확인됩니다 ① 시·군·구청 홈페이지 공지사항 — "민생지원금", "민생회복지원금"으로 검색. 가장 정확합니다. ② 읍·면·동 행정복지센터 전화 — 어르신은 이 방법이 제일 빠릅니다. 대상·신청...

얼마 전 유튜브에서 조회수 20만이 넘은 영상 하나를 봤습니다. 부부가 매달 300만 원씩 받던 연금이, 남편이 세상을 떠난 뒤 한 달 만에 136만 원이 됐다는 이야기였어요. "부부 중 한 명이 먼저 가면 연금이 반도 안 남는다"는 말, 들어는 봤어도 계산까지 해본 분은 많지 않으실 겁니다. 오늘은 유족연금이 어떻게 계산되는지, 왜 300만 원이 136만 원이 되는지 사례로 정리해 보겠습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 유족연금, 누가 받나 2. 얼마나 받나 — 가입기간이 좌우 3. 300만 원이 136만 원 되는 계산 4. 놓치면 손해 보는 것들 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 유족연금, 누가 받나 국민연금 가입자나 연금을 받던 분이 사망하면, 남은 가족에게 유족연금이 지급됩니다. 순위가 정해져 있어서 1순위는 배우자 이고, 배우자가 없으면 자녀(25세 미만 또는 장애), 부모, 손자녀, 조부모 순으로 내려갑니다. 대부분은 배우자가 받게 되죠. 2. 얼마나 받나 — 가입기간이 좌우 돌아가신 분의 국민연금 가입기간에 따라 지급률이 달라집니다. 가입기간 지급액 (기본연금액 기준) 10년 미만 40% + 부양가족연금액 10년 ~ 20년 50% + 부양가족연금액 20년 이상 60% + 부양가족연금액 여기까지 보면 "그래도 60%는 나오네"라고 생각하실 수 있는데, 진짜 문제는 다음 단계입니다. 3. 300만 원이 136만 원 되는 계산 부부가 둘 다 국민연금을 받는 경우, 남은 배우자는 둘 중 하나를 선택 해야 합니다. 내 연금과 유족연금을 다 받을 수는 없습니다. 💡 선택지는 2가지 ① 유족연금 선택 — 내 노령연금은 포기하고 유족연금만 받기 ② 내 노령연금 선택 — 내 연금은 그대로 받고, 유족연금은 30%만 얹어 받기 영상 속 사례를 계산해 보면 이렇습니다. 남편 연금 200만 원 + 아내 연금 100만 원 = 부부 합산 300만 원이던...

지난달 전기요금 고지서를 받고 깜짝 놀랐습니다. 아낀다고 외출할 때마다 에어컨을 부지런히 껐다 켰는데, 옆집보다 요금이 더 나온 거예요. 알아보니 우리 집 에어컨은 껐다 켜는 게 오히려 전기를 더 먹는 방식 이었습니다. 저처럼 아끼려다 손해 보는 분들이 많아서, 오늘은 다들 잘못 알고 있는 에어컨 상식 3가지와 올바른 사용법, 그리고 신청해야 받는 지원 제도까지 정리해 보겠습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 틀린 상식 ① 외출할 때 무조건 끈다 2. 틀린 상식 ② 제습 모드는 전기를 덜 먹는다 3. 틀린 상식 ③ 바람은 아래로 시원하게 4. 우리 집 에어컨부터 확인하세요 5. 생활 속 절약 습관 + 신청해야 받는 지원 6. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 틀린 상식 ① 외출할 때 무조건 끈다 요즘 가정에 많은 인버터형 에어컨은 처음 실내 온도를 낮출 때 전기를 가장 많이 씁니다. 희망 온도에 도달한 뒤에는 출력을 줄여 유지만 하기 때문에, 1~2시간 안팎의 짧은 외출이라면 켜두는 쪽이 오히려 전기를 덜 쓰는 경우가 많습니다. 마트에 다녀오는 정도라면 끄지 말고, 반나절 이상 비울 때만 끄는 게 유리합니다. (기종·환경에 따라 차이는 있습니다.) 2. 틀린 상식 ② 제습 모드는 전기를 덜 먹는다 "제습으로 틀면 전기요금이 덜 나온다"는 이야기, 많이 들어보셨죠? 실제로는 제습도 냉방과 같은 원리로 작동해 전력 소비가 크게 다르지 않은 것 으로 알려져 있습니다. 습한 날 제습이 쾌적할 수는 있지만, 요금 절약 목적으로 제습만 고집할 이유는 없습니다. 3. 틀린 상식 ③ 바람은 아래로 시원하게 바람을 몸 쪽, 아래쪽으로 내리면 당장은 시원해도 방 전체가 고르게 식지 않습니다. 찬 공기는 아래로 가라앉는 성질이 있어서 바람 방향은 위쪽(수평)으로 두는 것이 방 전체를 빨리, 고르게 식히는 방법 입니다. 방이 빨리 식을수록 에어컨이 힘을 덜 쓰니 요금도 줄어듭니다. 4. 우리 집 에어컨부...

어머니께서 요즘 TV 앞에서 보내는 시간이 부쩍 늘었어요. "나이 들면 다 그렇지" 하고 넘겼는데, 최근 서울대 재활의학과 교수의 강연 영상을 보고 생각이 달라졌습니다. 진료실에서 만난 환자들 중 몸을 거의 움직이지 않고 지낸 분들의 뇌가 나이보다 훨씬 늙어 있었다 는 내용이었는데, 조회수가 140만이 넘더라고요. 그만큼 많은 분들이 같은 걱정을 하고 있다는 뜻이겠죠. 오늘은 앉아 있는 습관이 뇌에 미치는 영향과, 치매 예방에 도움이 된다고 알려진 가장 쉬운 습관을 정리해 보겠습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 앉아 있는 시간이 왜 문제가 되나 2. 운동이 뇌에 좋은 이유 3. 운동 vs 두뇌활동, 뭐가 더 중요할까 4. 오늘부터 하는 실천법 (숫자 3개만 기억) 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 앉아 있는 시간이 왜 문제가 되나 나이가 들수록 움직임은 줄고 앉아 있는 시간은 늘어납니다. 문제는 이게 단순히 근육만의 문제가 아니라는 점입니다. 여러 연구에서 앉아서 보내는 시간이 길수록 인지 기능 저하 위험이 높아지는 경향 이 보고되고 있습니다. 몸을 움직이지 않으면 뇌로 가는 혈류가 줄고, 혈압·혈당 관리도 어려워지는데 이런 요인들이 모두 뇌 건강과 연결되어 있다고 알려져 있습니다. ⚠️ 이런 생활이라면 점검해 보세요 · TV 앞에서 하루 4시간 이상 보낸다 · 식사·화장실 외에는 거의 일어나지 않는다 · 외출이 주 1~2회 이하다 · 최근 걷는 속도가 눈에 띄게 느려졌다 2. 운동이 뇌에 좋은 이유 운동을 하면 뇌로 가는 혈류가 늘고, 뇌세포의 연결을 돕는 물질 분비가 활발해지는 것으로 알려져 있습니다. 세계보건기구(WHO)도 치매 위험을 낮추기 위한 첫 번째 생활수칙으로 규칙적인 신체활동 을 꼽고 있습니다. 특히 경도인지장애(치매 전 단계) 시기에 꾸준히 움직인 분들과 그렇지 않은 분들의 경과가 달랐다는 보고도 있어, 이미 기억력이 예전 같지 않다고 느끼는 분들에게도 늦지...

얼마 전 아버지 친구분 두 분이 같은 자리에서 정반대 이야기를 하시더라고요. 한 분은 "어차피 받을 거 일찍 받는 게 남는 장사"라고 하시고, 다른 한 분은 "5년 늦췄더니 매달 받는 돈이 확 늘었다"고 하셨어요. 둘 다 맞는 말입니다. 사람마다 정답이 다른 문제 거든요. 오늘은 국민연금을 일찍 받는 것과 늦게 받는 것이 각각 어떤 경우에 유리한지, 판단 기준을 정리해 보겠습니다. 📑 목차 (눌러서 바로 이동) 1. 일찍 받으면 얼마나 줄어드나 2. 늦게 받으면 얼마나 늘어나나 3. 내 상황엔 뭐가 맞을까 — 판단 기준 4가지 4. 신청 전 꼭 확인할 것 5. 자주 묻는 질문(Q&A) 1. 일찍 받으면 얼마나 줄어드나 정상 수령 나이보다 최대 5년 일찍 받는 것을 조기수령(조기노령연금)이라고 합니다. 대신 1년 앞당길 때마다 6%씩 줄어들어 , 5년 일찍 받으면 원래 연금의 70%만 평생 받게 됩니다. 앞당긴 기간 감액 월 100만 원 기준 1년 -6% 94만 원 3년 -18% 82만 원 5년 -30% 70만 원 한 번 줄어든 금액은 평생 그대로 유지된다는 점이 핵심입니다. 2. 늦게 받으면 얼마나 늘어나나 반대로 최대 5년까지 늦추는 연기연금은 1년 늦출 때마다 7.2%씩 늘어나 , 5년을 연기하면 36% 많은 금액을 평생 받습니다. 월 100만 원이라면 136만 원이 되는 셈이죠. 💡 손익이 갈리는 지점 단순 계산으로는 대략 70대 중후반~80세 전후를 기준으로, 그보다 오래 받으면 연기가, 그 전이라면 조기가 총액에서 유리한 것으로 알려져 있습니다. 다만 물가 상승 반영, 건강보험료, 기초연금 연계까지 얽혀 있어 단순 총액 비교만으로 결정하기는 어렵습니다. 3. 내 상황엔 뭐가 맞을까 — 판단 기준 4가지 유튜브에서도 "일찍 받아라", "늦게 받아라" 서로 다른 주장이 넘치는데, 결국 아래 4가지를 따져보면 답...